Een verre reis gepland? Dan kan de Timeshifter app wellicht van pas komen. De applicatie helpt je om te gaan met een jetlag, waardoor je nog beter van een vakantie kunt genieten.
Timeshifter Jet Lag
De app Timeshifter Jet Lag kan goed van pas komen als je zolang mogelijk van je vakantie wilt genieten. De toepassing helpt je namelijk om je voor te bereiden op een jetlag en erna je er ook mee om te laten gaan. En dat doet de app op een hele handige manier: je voert namelijk gewoon de vluchten in die je hebt geboekt. Met de vluchtnummers wordt vervolgens een overzicht gemaakt.
Heb je de vluchten toegevoegd, dan vul je in op welke tijd je normaal naar bed gaat, en hoe laat je normaliter opstaat en of je een vroege vogel, of juist een nachtuil bent. In de app kun je ook aangeven of de inname van melatonine voor je reisplanning wilt meenemen. Wel dien je Timeshifter te gebruiken met een account, of kun je je aanmelden met je Google-account.
Timeshifter schotelt vervolgens een planning voor, zodat je je optimaal kunt voorbereiden op je reis. De dagen voorafgaand aan je reis, krijg je namelijk alvast een schema met hoe je het beste je dag in kunt delen. Je krijgt tips voor slaaptijden, naar buiten te gaan, wanneer je cafeïne zou kunnen drinken, en juist moet stoppen met naar het koffieapparaat te lopen, al kun je dit ook uitzetten als je geen koffie of cola drinkt. Op deze manier pas je je helemaal aan, aan je reis.
Naar eigen zeggen helpt Timeshifter je met het aanpakken van de onderliggende oorzaken van een jetlag. Denk aan de verstoring van je circadiane ritme; wat weer slaperigheid, slapeloosheid en andere problemen veroorzaakt. De eerste reis is gratis in Timeshifter, daarna moet je betalen. Reis je vaak dan kun je het jaarabonnement van 25,99 euro per jaar nemen, of je betaalt per trip voor 9,99 euro per keer.
